Methoden empirisch experimentelles Erleben - öffnet die emotionalen Schichten das Prinzip des 'Hier und Jetzt' - macht die Erlebnisspuren der Vergangenheit und die einer erwarteten Zukunft in der Gegenwart wirksam erlebbar 'Vordergund-Hintergrund-Prinzip' - fördert mehrdimensionale Betrachtung Berührung - der Augenblick tiefster 'Erkenntnis' und Selbst-Begegnung, in dem die ganze Schönheit des Menschen aufleuchtet Meditation - fördert Leer-Werden und Zeit-Stillstand und schafft damit wichtige Voraussetzungen für das Erreichen tiefer Persönlichkeitsschichten Ayurveda - öffnet die auf das Individuum gerichtete Konzentration für globale Geschwisterlichkeit