Richtig atmen
ist wichtig für die pyhsische Gesundheit. Bewusst
atmen ist wichtig für die seelische Gesundheit, denn
Bewusstheit schafft eine gesteigerte, innere
Aufmerksamkeit. Wenn diese Aspekte des Atems erfahren sind,
erschließt er sich in seiner geistigen Bedeutung: Als 'die
Seele'
des Menschen, Weg in das Geheimnis des Lebens.