In der
meditativen Gruppenarbeit leite ich Experimente und Übungen
an, die individuell subjektives Erleben in Gang bringen.
Psychologische, spirituelle und gruppendynamische Aspekte sind mit in
der Wahrnehmung, werden aber nicht vertieft.
Der Austausch in der Gruppe lässt die eigenen Erfahrungen zum
Abschluss kommen; zudem werden dadurch die Vielfalt der Erfahrungen
für alle Teilnehmer erkennbar und anregend.
Schwerpunkte
und Arbeitsmethoden
Verlangsamung aller Prozesse,
Entschleunigung
Erfahrung der Stille
Erfahrung des Atems
Erfahrung des Körpers
Erfahrung der Tiefenentspannung
Umgang mit feinstofflichen Energien
Ablauf der Meditation; Anforderungen an
den Meditierenden; Widerstände und Störungen; Grenzen
die gegenständliche Meditation:
Beziehungsaufnahme
die nichtgegenständliche
Meditation: Erfahrung des Leer-Seins